4 tyg cykl

[...] 130 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat w kratke 6. DIETA: -białko: j/w -węglowodany: j/w -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa 8. TRENING: 3x silowy 3x cardio w tyg(każdy dzień oddzielnie) 9. CEL CYKLU: redukcja/rzezba/suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] chodzic nie moglem. Juz jest lepiej a nawet dobrze bo znow trenuje, dzieki hgh ktorego nie przerwalem. niestety po jakis 600mg deci i 350mg testy propa przerwalem ok 2.5 tyg temu co mam teraz zrobic? odblok i od nowa czy dalej walic? Planuje co 2-3 dzien propa co 4 dni 150mg deci i jak sie prop skonczy to entante dorzucic i T3 podczas calego [...]

Witam. Rozpiske diety robilem z pomoca postu "Masa dla opornych" Qazara, no bo ektomorfik jestem niestety. Od nastepnego tygodnia jak tylko odpoczne po sylwestrze chcem zaczac cykl i mam nadzieje ze do tego czasu pomozecie mi się upewnic ze dobrze robie. Nie wpisuje zadnych warzyw i owocow bo nie wiem co akurat będę miał w [...]

[...] polecam rozplanować inaczej treningi-na poczatek(jeśli jesteś w trakcie cyklu non stop masa) to proponuję 2 tyogdnie treningu regeneracyjnego, potem cykl wytrzymałościowy 4-6tygodni, potem 2 tyg.regeneracji i 6 tygodni masy lub siły. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

[...] NA SIŁOWNI: 1rok ciągłość 4 z przerwami 6. DIETA: w procesie ustalania -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 dni w tyg czasem 3 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tedecja do chudnięcia [...]

[...] DIETA: -białko: 2,5-3g/kg masy ciala -węglowodany: 6-8g/kg masy ciala -tłuszcz: 0,7-1g/kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol 3 tyg temu 11. POZIOM BF%: ~20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

jeśli cykl bedzie z enannem to daj wino 2 tyg dłuzej,jeśli z mixem daj 3 tyg węcej hcg musisz skończyć min 3-4 dni przed końcem wina,na sermy wchodzisz po ostatnim winie. Tymi 12 tygodniami plus minus na oralach bym się nie przejmował,daj na cyklu tylk lecytynę po cyklu najlepiej heparegan lub super sprawą jest tadonil jeśli chodzi o detoksykację [...]

Dlaczego 4 za dużo ? :P Czytałem gdzieś już nie raz, że troszke więcej siłki nie wpływa źle. A tak zacząłem ćwiczyć 4x w tyg.. a teraz mam przejść na 3x ? Nie wpłynie to jakoś negatywnie na cykl ? Czyli w B wykluczyć w ogóle nogi ? I jeszcze jedno. Mogę pod koniec robić normalnie łydki/brzuch ? Zmieniony przez - Starpis w dniu 2011-07-13 16:02:16

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: umiarkowanie -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 były, om, sus, met, bold 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa tylko 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: bold, sus, met 1,5 rok temu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 gr na kg -węglowodany: - -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 25 strzalow 1-10 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: .... 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply [...]

[...] opnka na dolnym brzuchu nie duza -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys duzo superki solo,metka omka ale to było 10 lat temu .1,5 roku temu enan 10 tyg z odblokiem 8. TRENING: 3x tyg. 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

wiem... właśnie ćwiczę wszystko co się da 4 razy w tyg przez 1 miesiąc a później cykl na krecie 2 misiesiace pozniej porządny cykl na tesci i już nie mam zamiaru przestawać bo wtedy poleciałem w tango :/

[...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to pierwszy cykl 8. TRENING: fbw 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik [...]

[...] ogolnie. Na pierwszy cykl ta deka z testem daje rade.Nie wiem czy jests ens zebys cos dokupywał.Te srodki wlasnie teraz najlepiej działają w połowie cyklu. Mete mozesz dac 4 tygodnie po 15-20 mg dziennie.Bierzesz ją na dwa tygodnie przed ostatnim strzałem deki (rozumiem ze konczysz deką i prolem razem) i ciagniesz dwa tyg po ostatnim shocie.Ale [...]

za mala dawka nie zbijesz e2 taka dawką , daj 4-5 dni po tabsie na początek później zejdziesz z dawki i spr badaniami sprawa 2 ten cykl spokojnie mogłeś leciec 12-15 tyg

Bigger zanim coś wezmę to dużo czytam na ten temat. Taki ścisły umysł ze mnie Nigdy nie podejmuję pochopnych decyzji. Od 2 tyg. jestem na cyklu ph (1-AD + 4-AD). Jestem bardzo zadowolony z efektów. Cykl mój będzie trwał 4 tygodnie. Mogę powiedzieć, że ph naprawdę działają. Żadnych skutków ubocznych jak na razie nie widzę. Dobra teraz to się [...]

Nie zamieniaj co tydzień sztangi na sztangielki. Jak robisz cykl to tak żeby trwal 4-8 tyg. i wtedy używasz albo sztangi albo sztangielek. Później jest regeneracja czyli odpoczynek 1-2 tyg. od siłki albo trening na małych wręcz bardzo małych ciężarach a później zmieniasz sztange na sztangielki.

[...] -białko:ok 2g na kg u obu -węglowodany:amino fuel 9tabs -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle 1 meta,deka tesc prol,2 libol+tesc prol 8. TRENING:3xw tyg na wiecej brak czasu praca 9. CEL CYKLU: sucha masa +siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad poł roku 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: aktualnie minicut 2100kcal -białko: 25% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg siłowy i 2 razy cardio rower 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] co maja staze po 25 lat na silowni i gdzies od 10 lat na srodkach i twierdza ze najlepiej dlugie cykle walic ze tak jak mowilem nie czuje sie juz tak duzych przysostow po 6 tyg ale niby dalej cos tam idzie tylko dla nas jest to nie zauwazalne. Szczerze mowiac ciezko powiedz co lepiej, tez slyszalem o takim czyms ze po krotkich cyklach organizm [...]